Plus d’une femme rêve de perdre des kilos et des kilos sans trop de contraintes. Les régimes s’accompagnent souvent de rudes conditions : notre alimentation est limitée et la pratique du sport est intense. Nous vous invitons à poursuivre l’article pour découvrir comment maigrir sans déployer trop d’effort. Manger équilibré et de façon modérée Il…